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番茄冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:36:55  阅读:1180 来源:本站原创作者:刘嘉玲

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

冬瓜一块相克食物西红柿一个相克食物
大蒜3瓣相克食物香菜一棵相克食物
适量适量
十三香适量味精少量相克食物
淀粉适量

番茄冬瓜汤的做法

  • 1.所有食材洗净备用

  • 2.冬瓜去皮切块,西红柿切块

  • 3.蒜切末,香菜切段

  • 4.炒锅放油,待油温热放入蒜末炒香,再放入西红柿炒出汤汁,放入冬瓜翻炒,加入十三香调味,关火

  • 5.汤锅放水,水烧开后,把菜放入煮5分钟

  • 6.淀粉加水调成汁倒入汤中,加入盐,味精,香菜即可

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