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香菇干贝粥的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 03:09:37  阅读:8512 来源:本站原创作者:王艳

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

大米适量相克食物 仙贝适量
香菇适量相克食物香菜适量相克食物

香菇干贝粥的做法

  • 1.准备食材

  • 2.香菇洗净浸泡至软

  • 3.仙贝洗净沥干用黄酒浸泡至软

  • 4.泡软后的香菇切成丝

  • 5.米浸泡半小时,加入几滴油,香菇、仙贝一起倒入锅中,启动煮饭键。

  • 6.煮好的粥中加入切碎的香菜,不喜欢吃香菜的可以加点香葱或者芹菜末提味。

  • 7.加少许盐,出锅,成品

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