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双豆双米降火汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:30:34  阅读:8936 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆一把相克食物绿豆一把相克食物
花生米一把相克食物大米一把相克食物
冰糖适量相克食物

双豆双米降火汤的做法

  • 1.红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时,花生米大米直接洗干净就行,都一起放在锅里(我是用的电饭锅),煮煮煮煮到双豆开花,大米也开花,就差不多熟了,拔掉电源再放进冰糖,盖上锅盖用余温融化冰糖,甜度按照喜好来,过会儿打开搅拌均匀就可以吃了,冰镇口味更佳┏(ω)=☞

  • 2.我喜欢吃花生米,放的有些少了不够吃呢嗷!

  • 3.完毕,难度指数为零哦┏(ω)=☞

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