牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶蒸鸡蛋的做法

• 1.把材料都准备好。

• 2.炖锅先放水煮。

• 3.准备一个隔水炖锅。

• 4.把牛奶倒进锅里。

• 5.两个鸡蛋和白糖一起放下去搅拌均匀。想吃甜点的可以多放点白糖，不喜欢吃甜的也可以不放糖。

• 6.水煮开了就可以放锅下去煮。

• 7.我用的是隔水炖，时间相对要久一点，要炖半个小时。

• 8.半小时后拿出来，香喷喷的牛奶蒸鸡蛋就出炉了。

• 9.拿五颗枸杞点缀。

• 10.香气四溢，吃起来很Q。

• 11.水水嫩嫩的，口感真的不错，香中带点甜，甜中有那么一股奶香味。