健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 丝瓜2根相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 干鱿鱼1个 | 生抽适量 |
| 葱2根相克食物 | |
鱿鱼炒丝瓜的做法
1.准备食材，把丝瓜削皮洗干净，鱿鱼洗干净提前泡软！
2.把泡好的鱿鱼切丝，姜，葱切好备用…
3.丝瓜洗干净切滚刀块…
4.锅里热油，放入葱白姜丝爆香…
5.放入鱿鱼丝，炒出香味…
6.快速放入丝瓜翻炒…
7.丝瓜翻炒片刻后炒软，放入适量盐，糖，蚝油翻炒均匀，撒入葱花…
8.汤汁鲜甜，拌饭超级下饭的鱿鱼炒丝瓜出锅啦…
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