四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

四季豆炒肉的做法

• 1.四季豆去筋掐段

• 2.放入水中焯熟

• 3.肉切丝

• 4.热锅坐油，放入肉炒熟

• 5.捞出备用

• 6.下蒜泥在油锅中爆香

• 7.倒四季豆

• 8.适量盐

• 9.一点点老抽上色

• 10.倒入肉丝

• 11.辣椒皮煎碎放入锅中

• 12.摆盘