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清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:25:43 阅读：7482 来源：本站原创作者：沈丽君

健康功效

蛏子：除烦、清热、散结
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蛏子500克相克食物	油适量
盐适量	味精适量相克食物
葱花适量	姜丝适量
辣椒2个相克食物

清蒸蛏子的做法

1.洗净的蛏
2.配料
3.把洗净的蛏子放器皿里，加盐、味精、姜丝、辣椒、葱白下锅蒸
4.在蒸好的蛏子上面放入葱叶，在把熬好的油淋在上面即可

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