您当前的位置:中国科技之家网要闻正文

炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:55:25  阅读:1720 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡腿四个相克食物 干红辣椒五个
八角两个冰糖四个相克食物
料酒一勺酱油适量
适量

炖鸡腿的做法

  • 1.鸡腿浸泡,洗干净备用

  • 2.冷水入锅加姜片煮开

  • 3.把鸡腿捞出来备用,用厨房纸吸干水分

  • 4.锅内放油,冰糖炒出糖色

  • 5.别炒大劲儿了,变浅色后几秒钟后颜色就深了

  • 6.放入鸡腿上色,放八角干红辣椒料酒酱油

  • 7.加热水炖熟,开锅加盐

  • 8.收汁即可

  • 9.颜色重了,不放酱油颜色淡点

  • 10.好吃又入味儿。

您可能感兴趣的文章

小生意大爆发|巨量引擎商家双11全局抢量,生意爆发秘籍

Arm Tech Symposia 年度技术大会:诠释面向 AI 的三大支柱,与生态伙伴携手重塑未来

产业合作推动AI发展 高通孟樸:携手伙伴共抓5G+AI新机遇

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!