健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡腿四个相克食物 | 干红辣椒五个 |
八角两个 | 冰糖四个相克食物 |
料酒一勺 | 酱油适量 |
盐适量 |
炖鸡腿的做法
1.鸡腿浸泡,洗干净备用
2.冷水入锅加姜片煮开
3.把鸡腿捞出来备用,用厨房纸吸干水分
4.锅内放油,冰糖炒出糖色
5.别炒大劲儿了,变浅色后几秒钟后颜色就深了
6.放入鸡腿上色,放八角干红辣椒料酒酱油
7.加热水炖熟,开锅加盐
8.收汁即可
9.颜色重了,不放酱油颜色淡点
10.好吃又入味儿。
鸡腿:温中、补精益髓、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀
鸡腿四个相克食物 | 干红辣椒五个 |
八角两个 | 冰糖四个相克食物 |
料酒一勺 | 酱油适量 |
盐适量 |
1.鸡腿浸泡,洗干净备用
2.冷水入锅加姜片煮开
3.把鸡腿捞出来备用,用厨房纸吸干水分
4.锅内放油,冰糖炒出糖色
5.别炒大劲儿了,变浅色后几秒钟后颜色就深了
6.放入鸡腿上色,放八角干红辣椒料酒酱油
7.加热水炖熟,开锅加盐
8.收汁即可
9.颜色重了,不放酱油颜色淡点
10.好吃又入味儿。
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