肉松蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:16:56 阅读：5254 来源：本站原创作者：鲍蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉50g	鸡蛋3个相克食物
白糖10g+30g相克食物	玉米油35g
清水30g	柠檬汁数滴
沙拉酱适量	肉松适量

肉松蛋糕的做法

1.成品图。
2.鸡蛋分离蛋清蛋黄到两个干净无水无油的盆中。
3.预热烤箱175度。
蛋黄中加入白糖10g搅拌至白糖融化。
4.加入玉米油35g搅拌均匀。
5.加入清水30g搅拌均匀。
6.筛入低粉50g，用蛋抽迅速搅拌均匀。
7.搅拌至无颗粒顺滑的面糊即可停止搅拌。
8.蛋白中滴入几滴柠檬汁，用电动打蛋器打发至粗泡状态加入三分之一白糖继续打发。
打发到蛋白霜变浓稠出现纹路，加入三分之一白糖继续打发。
打发至纹路更加明显时加入剩下的白糖继续低速打发至能提起微微弯曲的尖角即可。
9.取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中，快速翻拌均匀，不要划圈搅拌以免蛋白消泡。
10.继而全部倒入蛋白霜中，快速翻拌均匀。
翻拌手法可以参考我的菜谱“六寸戚风蛋糕”，里面有详细的蛋白打发技巧和翻拌技巧。
11.将拌好的蛋糕糊倒入裱花带中，剪个小口子，在铺了油纸的烤盘上挤出一个个○形蛋糕糊。
12.送入预热好的烤箱中层，上下火170度烤15-20分钟即可。
我的烤箱是30L的，所以分两盘烤，另一盘放中下层。如果烤箱能独立控温，那就上管170度，下管150度烘烤。
13.烤好后取出冷热揭下油纸，放置晾凉。
14.准备沙拉酱和肉松，晾凉后对半切开，两片都在底部一面抹上沙拉酱。
15.其中一片均匀沾上肉松，再与另一片重合即可。
16.依次完成其他的。
17.成品图。
18.成品图。
19.成品图。
20.成品图。
21.成品图。