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平底锅披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:32:27  阅读:3617 来源:本站原创作者:杜海涛

食材用料

面粉100g适量
1匙2勺
1匙相克食物 什锦蔬菜丁1碗
青椒,1根圣女果适量相克食物
芝士适量相克食物

平底锅披萨的做法

  • 1.什锦蔬菜丁焯水备用,青椒洗净,圣女果洗净,鸡蛋备用,芝士片或马苏里拉芝士备用

  • 2.面粉加入一个鸡蛋适量水调成面糊,加入适量盐搅匀

  • 3.平底锅擦油,油热用勺子舀起一勺面糊垂直倒入平底锅自然摊成面饼转中火

  • 4.一面金黄翻至另一面,(可以涂抹适量番茄酱)

  • 5.放入什锦蔬菜丁,青椒圈,圣女果至蔬菜变蔫

  • 6.将芝士片剪碎或马苏里拉芝士碎直接撒入继续煎至芝士融化

  • 7.色泽金黄是不是超级有食欲呢,味道也超级棒的哦!

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