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紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:03:20 阅读：8414 来源：本站原创作者：王啸坤

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋2个相克食物	紫菜适量相克食物
葱花少量	香油20克
味精10克相克食物	鸡精10克
盐30克	香菜少量相克食物

紫菜蛋花汤的做法

1.准备食材，
2.鸡蛋打散，加点儿盐
3.紫菜洗一下
4.大火烧开水后，小火，倒入蛋液，从中间沸腾处倒
5.然后加入洗好的紫菜，加点儿盐，葱花，香油
6.出锅前撒味精鸡精适量即可

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