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山药乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:28:04 阅读：3148 来源：本站原创作者：高娅媛

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

乌鸡半只相克食物	山药一根相克食物
红枣8颗相克食物	胡萝卜半根相克食物
盐适量	当参5克
姜两块相克食物

山药乌鸡汤的做法

1.鸡肉洗净，焯水去掉血沫
2.山药去皮切成块
3.洗净备好
4.一起放入电炖锅里煲

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