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红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:20:04 阅读：5566 来源：本站原创作者：苏有朋

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉	红薯相克食物
芝麻相克食物	白糖相克食物
芝麻相克食物	白糖相克食物

红薯糯米饼的做法

1.把要用的材料备好，红薯切小块隔水蒸熟…
2.把红薯放到袋子里，拿杯子或瓶子捻细腻…
3.把白糖，糯米粉，水放一起搅拌…
4.搅拌成一团
5.事先把芝麻放锅里干炒拿出
6.最后把红薯团揉成小团压扁，放锅里煎，快拿出来时撒上炒好的芝麻盛出…

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