红烧肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

红烧肉炖豆角的做法

• 1.五花肉切小块

• 2.葱姜蒜切小片

• 3.豆角去线，掰小段

• 4.粉丝用温水泡一下

• 5.热锅凉油放适量冰糖熬制，等冰糖起小泡变色后，放入烫过水的五花肉，小火翻炒，加入葱姜蒜加入热水

• 6.10分钟后加入豆角，再过10分钟加入粉丝

• 7.粉丝爱黏锅要不断翻动最后盛出完成