被困湖北的北漂在家待得越久越忧虑赋闲

编者按：本文来自微信公众号“BOSS直聘”（ID：bosszhipin），作者：BOSS直聘读者朋友，36氪经授权发布。

本文根据一位来自湖北的北漂读者的自述改编，应作者要求，不透露其姓名。原创作品，转载请后台回复“转载”。

在家待两个月，父母像过节一样

“你儿子去北京没？”每次有人跟父亲打招呼，他准保回复：“没呢，还在屋的做事！”

在房间办公的我，能听出父亲话音里带着满满的自豪。同村外出务工的年轻人大多是做一天算一天钱，在家待这么久都在担心再没收入要喝西北风了，而我有电脑有网络就能把工作做了，工资全额照发，父亲逢人就说我待了个好公司。

大学毕业后，第一次在家待了两个多月，以往就算是春节、国庆长假，能在家待上一周时间就很长了，家里的床还没睡习惯，就不得不收拾行囊踏上返程的列车。

在BOSS直聘去年的一份《职场人春节离家心态调查》中，多个方面数据显示：有81.4%的职场人会在正月初六离家返工，仅有12.2的幸运儿在踏入职场后还有机会和家人共度元宵。

在家的最近一段时间，爸妈变着花样做各种吃的，比如蒸包子、做年糕、蒸面等，这些并不美味，但对于他们来说，这是过年过节才会做的。姐姐笑着说，你在家时，爸妈就像过节一样。

父亲见我吃饭的时候对葱炒鸡蛋比较感兴趣，从那过后他几乎每天每顿都要亲自下厨做一碗葱炒鸡蛋。直到有一天我有些吃腻了，不满地对父亲说：“不能说喜欢吃就顿顿吃呀！”父亲不知所措地低声说：“我看你爱吃……那下次就不做了……”灯光下，我看到他的眼神暗淡了下去。

那一刻，我又一次觉得年纪大了的老爸老妈特别像小时候做错事的我们，岁月催人老，他们也开始看孩子的脸色说话做事了。

但老板眼里，可能觉得你在摸鱼

因为这次疫情，我们很多人被迫“闷”在家，能有时间多陪陪父母，不过也会遇到一种尴尬：就是明明你忙到不行，但同事和领导可能觉得你在“带薪摸鱼”。

比如，你按时完成了任务，领导可能心里在想：“这么快就完成了？是不是我安排的工作不够饱和？不行，明天得多派点活给他干！”如果没有完成，领导可能又会在心里想：“这一天天的都在干啥，做点事磨磨唧唧的，肯定是在家没人看着就去摸鱼了！”

当然，这也能理解的，因为这是很多老板都在担心的问题。

在BOSS直聘发布的一份《远程办公态度调查》中，多个方面数据显示：远程办公期间，老板们最担心的是员工的工作效率，其次才是员工的身心健康，再次之的是公司的收入支出和未来发展趋势。此外，有54.3%的老板们认为远程办公期间最大的阻碍是员工缺乏自我管理意识。

在家上班，虽然省去了通勤时间，但上下班的分界感并没有像在公司那样分明，原本的996有可能变成007，你以为的在家办公和现实中的在家办公，终究还是有差别的。

在家办公的常态往往是：老板不睡你不睡，我是熬夜小宝贝。只要领导一个消息，你就得立马作出响应，无论你是正陪家人吃饭，还是在蹲坑刷微博。

所以，当邻居羡慕地跟父亲说“你孩子在家还能挣钱，真不错”时，父亲一方面很开心地应着，一方面又说，“哎，也都是挣点辛苦钱，常常加班到十一二点，我睡一觉醒了，他还在做事。”

我们农村有句很俗的话叫做“钱难挣，屎难吃”，话糙但理不糙，没有一分钱是好挣的。小时候，父母忙到大半夜，挣点苦力钱，供我念书；长大后，我熬夜努力挣钱，这一次，换我来养他们。我若不努力，又能拿什么来给他们安稳呢？

在家待得越久，越有失业焦虑感

前段时间，政府组织除四类和返京人员有序外出复工，镇上的领导专门来家里安抚，让我不要回北京，并表示每周都会有村干部来我家走访下，后来真的有村干来家了解动态，并且拍了一张我在家门口的照片。

看着亲戚朋友陆陆续续复工回归，我感觉自己快要被工作抛弃了。

我在朋友圈发起过一个小调查：在家待得越久，会不会越有一种失业的焦虑感？参与回答的50多好友中有超过80%的人表示深有同感，原来并不止我一个人有这种焦虑感。

在家待得越久，就觉得头顶上的失业乌云聚集得越厚，特别是公司同事也分批次去办公室上班，那种潜意识里的焦虑感就油然而生，总感觉自己哪天会不会像段子里说的，收到“不用去上班”的通知。

为何会有这样的焦虑感？我总结了几个原因：

1、进取欲下降，斗志被消磨殆尽

据BOSS直聘的“冷淡态度调查报告”多个方面数据显示：近六成职场人表示在家待的时间过长，一时不知如何进取，进取欲下降最明显，受消极情绪的影响，导致焦虑感也随之加深。

2、工资是大部分人唯一经济来源

对于绝大部分人来说，工资是唯一的经济来源，每月按时发下的那串数字，哪怕只是从银行卡里划过，但这也是职场人最大的安全感。一旦失业，失去唯一经济来源，上有老下有小，外加身上背负的房贷车贷等各种还款压力，就会像大山一样压得人踹不过气来。

3、大环境不好，重新找工作更难受疫情影响，老板们也挺难的，我们只需为一两个家庭负责，而他们背后是几十几百，甚至成千上万个家庭都等着生活，一些企业为了生存，采取优化措施，招人需求下降，招人要求提高，在这种情况下，一旦失业再重新回归求职市场，必然会比往常更难一些。

如何缓解焦虑感？给你几个建议

克尔凯郭尔认为：“焦虑是我们人生的学府，焦虑在说明我们有实现某种可能性的机会，但也有一定的可能无法实现某种可能性，焦虑让我们学会了信仰。”

有焦虑感不一定就是坏事，但要看如何对待，有人在焦虑中就此沉沦，自暴自弃，有人则被焦虑感激发，暗暗决定“悄悄拔尖，然后惊艳所有人”，并将其付诸行动。

结合我自己在家办公的两个月经历，这里有几个建议，或许能够帮你缓解焦虑感：

1、好好工作，好好产出

前面提到，即使你再忙，老板也觉得你在摸鱼，很多时候是因为产出不够明显，或者说不够亮眼，所以在老板眼里，你的存在感不强，这时候唯一能做的就是“好好工作，好好产出”，除此之外，别无他法。

越是在焦虑的时候，业绩就是最好的安全感，有了安全感，还会焦虑吗？

2、工作之余，考虑副业

好好工作，达到优质产出之外，有余力可发展一份副业，副业收入能很好补充收入，因为当风险来临时，只有一份收入的人，往往最先崩溃。

在《我做着月薪5k的主业，干着月入过万的副业》一文中，作者介绍了一些可做的副业，什么样的人适合做副业，以及如何做好一份靠谱的副业，也就是主业和副业要有所链接，并注意副业的积累性和连续性，具体可参考该文。

但必须要格外注意的是，如果你的主业都自顾不暇，那还是先别考虑副业了，否则就得不偿失了。

3、学会理财，有米不慌

学会理财，是一个成年人应有的自觉，特别是在这个透支消费成风的时代，花钱一时爽，还钱火葬场，钱到用时方恨少。手里有活钱，当突发情况发生时，就不至于为钱过于担心。

建议你平时就要注意理财，养成定期攒钱的好习惯，如果有能力可做些靠谱投资。比如我自己除了每月还房贷和首付借款外，会拿出一部分工资存在一个固定账户里，这样时间长了，固定账户里也能有些资金应急用。

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春天来了，树发芽了，花儿开了，疫情的阴霾正在逐渐散去，被按下暂停键的城市也在逐渐复苏，一切都在朝着希望的方向发展。

再过几天，我也能回到北京，回归久违的工作岗位。

狄更斯说：“我们的前途拥有一切，我们的前途一无所有。”适度焦虑可以激发你的潜能，过度焦虑就让你变成焦驴了。

与其焦虑不确定的未来，不与把握好已知的现在。