芒果千层的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芒果千层的做法

• 1.面粉放入糖

• 2.加入牛奶

• 3.搅拌至无颗粒状

• 4.加入鸡蛋和油充分搅拌

• 5.要吃起来细腻一点就要过滤一下啦

• 6.平底锅加热后小火放入适量面糊摊成饼皮

• 7.摊好几张后放入冰箱冷藏备用

• 8.奶油加糖打发

• 9.芒果切小块备用

• 10.饼皮上抹上奶油

• 11.放入芒果粒再放奶油再盖一层饼皮，依次类推

• 12.装饰后放冰箱冷藏后再食用