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酱香烤翅根的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:33:20  阅读:1065 来源:本站原创作者:周海媚

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

翅根10根三根相克食物
生姜适量相克食物洋葱适量相克食物
适量料酒适量
蚝油适量 生抽适量
排骨酱一勺 白胡椒粉适量
玉米油适量

酱香烤翅根的做法

  • 1.翅根浸泡去血水,捞出沥干用叉子在翅根上戳洞,倒盆里加葱,姜丝,洋葱碎,盐,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,排骨酱,拌均匀,装入保鲜袋放冷藏,

  • 2.2到3小时后取出,(腌制时间越久越入味),放入漏篮里排好沥几分钟酱汁,要不然烤的时候酱汁太多容易漏出,

  • 3.在每根翅根上刷上玉米油,烤箱预热,放入烤箱230度15分钟后取出,翻个面烤15分钟,表面金黄色即可

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