您当前的位置：中国科技之家网要闻正文

燕麦红豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:09:16 阅读：1789 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

红豆2杯相克食物	燕麦1杯相克食物
糖郊赤崁糖手工原糖适量

燕麦红豆汤的做法

1.红豆洗净加水高过3公分，沸腾后将水倒掉(这样煮红豆就不会有苦涩味)，再加水煮沸腾后放焖烧锅2小时，再放炉火煮到软
2.燕麦洗净，泡水2小时后，加3杯的水，放到电锅中，煮成浓稠的粥
3.食用时，燕麦、红豆取用个人喜好的量，加入适量的糖郊赤崁糖手工原糖，成就一碗健康营养的汤品啦!

上一篇：番茄蛋酱面的做法和食材用料及健康功效

下一篇：玫瑰花面包的做法和食材用料及健康功效

您可能感兴趣的文章

小生意大爆发｜巨量引擎商家双11全局抢量，生意爆发秘籍

Arm Tech Symposia 年度技术大会：诠释面向 AI 的三大支柱，与生态伙伴携手重塑未来

产业合作推动AI发展高通孟樸:携手伙伴共抓5G+AI新机遇

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯