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水晶饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:57:35 阅读：5235 来源：本站原创作者：吴卓羲

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

澄面三两	生粉三两
糖10克相克食物	猪油15克
大热开水适量

水晶饺子的做法

1.将两样粉，糖混匀
2.水烧开
3.烫面小水流，一点点的烫
4.面粉烫成雪花状，加入猪油
5.趁热和成面团
6.分成小剂子，擀皮
7.包上自己喜欢的馅，上屉蒸五六分钟就好了

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