苹果排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

苹果排骨汤的做法

• 1.排骨切件，洗干净

• 2.准备一个大苹果和6粒红枣

• 3.苹果去芯切块

• 4.锅烧开水，加两片姜，把排骨去血水

• 5.捞起洗干净

• 6.红枣去核

• 7.锅烧开水，放入排骨煮25分钟后加入苹果和红枣煮20分钟

• 8.煮好后加盐调味即可，不需要加其他调料，一碗清香的苹果排骨汤甜而不腻。