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麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:50:41  阅读:2785 来源:本站原创作者:古天乐

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

土豆1个相克食物茼蒿适量相克食物
生菜适量相克食物香菜适量相克食物
豆腐适量相克食物豆皮适量相克食物
大葱适量相克食物 粉条适量
麦菜适量适量
干辣椒2个相克食物

麻辣烫的做法

  • 1.把准备好的材料,该切的切一下

  • 2.把该洗的菜都洗好

  • 3.把粉条温开水浸泡

  • 4.锅内倒入油烧热后干辣椒葱(火锅底料)炒一会,加入适量盐味

  • 5.加入适量的清水烧开,把比较不好熟的先下锅,最后放菜

  • 6.煮好了

  • 7.准备开吃

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