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风味炸鸡叉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:31:01 阅读：9436 来源：本站原创作者：罗中旭

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡叉5个	色拉油适量
精盐1克	味精2克相克食物
十三香2克	大蒜末1两
五香粉适量

风味炸鸡叉的做法

1.味精适量
2.十三香适量
3.五香粉适量
4.搅拌均匀，腌制20分钟
5.炸制金黄即可

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