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番茄三文鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:14:34 阅读：4216 来源：本站原创作者：姜大卫

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

三文鱼头1个	番茄2个相克食物
姜3片相克食物	葱适量相克食物
盐1／2匙	油两匙

番茄三文鱼头汤的做法

1.食材
2.把三文鱼切小块
3.把三文鱼头煎至两面微黄然后加入姜片，
4.把番茄炒一下，
5.番茄出汁时加入两大碗水
6.大火煮开后加入煎好的三文鱼头，转中火再煮10左右放入盐调味就好了。
7.出锅了，洒点葱花

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