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辣子花生酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:51:39 阅读：4998 来源：本站原创作者：杨钰莹

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

辣椒1斤相克食物	花生米适量相克食物
芝麻适量相克食物	盐适量
白酒适量	味精适量相克食物

辣子花生酱的做法

1.辣子洗净沥水备用
2.去辣子根切碎备用
3.芝麻备用
4.花生米切碎备用
5.锅中倒入油，油温6成热时倒入辣椒
6.用中火，一直翻搅
7.在放入花生碎和芝麻在翻搅
8.这就出锅啦

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