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黄金三色蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:13:53 阅读：6374 来源：本站原创作者：梁家辉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

皮蛋1个相克食物	咸蛋1个
鸡蛋4个相克食物	盐适量

黄金三色蛋的做法

1.咸蛋、皮蛋切丁备用
2.鸡蛋蛋黄蛋清分开，放少许盐
3.容器用锡纸包起来刷上油，把皮蛋、咸蛋铺在容器里，倒入蛋清，水开了上锅蒸10分钟
4.凝固后再倒入蛋黄，再蒸5分钟
5.蒸好三色蛋凉凉取出
6.切片摆盘

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