不少人认为只要不生病就是健康。也有人认为身体的各项功能正常就是健康。有人戏谑说:吃光花光,身体健康!词典解释说:“身体各组织生理机能正常,没有病”就是健康。这些说法都有一定的道理,但是,都很不全面。
现代医学经过全面研究和长期的观察总结,认为一个人的健康不仅是没有病,也不仅指人的解剖和生理功能正常,还应该包括:健康的个性和人格、正常的心理、完整的社会适应能力和良好的人际关系。
这是很有道理的:不能够设想一个虽然不生病,但一天到晚郁郁寡欢的人会是一个健康的人!也不能设想一个生理功能虽然正常,但和周围人格格不入,总给别人和自己带来不愉快的人会是一个健康的、健全的人。
看来要想达到真正健康,还不是一件容易的事:不仅要具备一定的医学卫生知识,炼就出强健的体魄,还应陶冶情操,培养良好的个性与人格,进行社会适应能力和人际关系的训练。这些都做到了,您就是真正的健康人了!
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