健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 瘦肉一块鹌鹑蛋五个相克食物 葱花适量虾皮适量相克食物 蚝油，酱油适量油适量 盐，...
发布时间：2017-09-14 22:11
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 河藕两小段大米半斤相克食物胡萝卜2小根相克食物 玉米粒少许 肉丝少许香粘藕粥...
发布时间：2017-09-14 22:08
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜1棵相克食物 猪肉泥500克小葱10克相克食物 馄饨皮500克...
发布时间：2017-09-14 22:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质菠萝：止泻、消食积、利水食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶45毫升相克食...
发布时间：2017-09-14 22:05
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮一整个 碱一块 水适量自制柚子皮洗洁精的做法1.将柚子皮洗净2.将柚子皮中间的...
发布时间：2017-09-14 22:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排1000克胡萝卜2根相克食物食用油适量大葱三四段相克食物生姜几片相克食物...
发布时间：2017-09-14 22:01
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆200g相克食物干辣椒适量(根据家人口味)相克食物油20g 盐一汤匙料酒两汤...
发布时间：2017-09-14 21:50
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料五花肉一斤鸡蛋7个...
发布时间：2017-09-14 21:46
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物 蒜蓉辣酱2勺油2勺孜然粉2勺 辣椒面2勺蒜香烤茄子的做法1.茄子洗净切厚...
发布时间：2017-09-14 21:41
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料藕两个相克食物 葱花一小堆 盐适量酱油适量爆炒藕片的做法1.把藕...
发布时间：2017-09-14 21:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料萝卜480克相克食物面粉100克鸡蛋两个相克食物 五香面适量 盐适量葱适量相克...
发布时间：2017-09-14 21:36
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食物番茄一个相克食物鸡蛋2个相...
发布时间：2017-09-14 21:36
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆适量胡萝卜一根相克食物 肉若干酱油适量 郫县豆...
发布时间：2017-09-14 21:33
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆角一斤半相克食物土豆一个切小块相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-09-14 21:32
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭黄500克鸡蛋5个...
发布时间：2017-09-14 21:25
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐适量相克食物豆瓣酱适量相克食物油适量 盐适量葱适量相...
发布时间：2017-09-14 21:22
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料排骨200克相克食物红萝卜一个 铁棒山药150克红枣5枚相克食物党参10克...
发布时间：2017-09-14 21:08
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 方便面2桶鸡腿菇1个相克食物 火腿肠1根 金针菇 葱姜适量炒方便面的做法...
发布时间：2017-09-14 21:06
食材用料面粉250g 绵白糖适量 清水适量食用油适量糖饼的做法1.准备所需材料从左到右依次是：绵白糖，食用油，清水和面粉。2.和面...
发布时间：2017-09-14 21:05
食材用料黑木耳8克相克食物 瘦肉100克 红辣椒一个青辣椒一个相克食物 盐适量 鸡精少许黑木耳炒肉片的做法1.黑木耳泡发2.瘦肉切片...
发布时间：2017-09-14 21:02
