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红腐乳烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料排骨500克相克食物冰糖一汤匙相克食物葱一把...

发布时间:2017-09-10 05:44

甜椒子姜肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料甜椒2个 瘦肉半斤 鲜姜3个 盐适量 鸡精适量 豆粉适量 老抽适量 豆瓣适量蒜...

发布时间:2017-09-10 05:42

牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶1瓶相克食物 土鸡蛋2个枸杞5颗相克食物白糖适量相克食物牛奶蒸鸡蛋的做法1.把材料都准备...

发布时间:2017-09-10 05:41

扁豆烧土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料扁豆250克相克食物土豆1个相克食物大蒜...

发布时间:2017-09-10 05:41

韩国牛肉豆腐锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料牛肉100g相克食...

发布时间:2017-09-10 05:40

红薯叶的做法和食材用料及健功效

食材用料 红薯叶500克猪油100克蒜头半个相克食物 盐2汤勺红薯叶的做法1.挑去老枝,洗干净。也就两叶一心的办法。2.掉过开水,煮...

发布时间:2017-09-10 05:40

葡萄干花朵面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克鸡蛋1...

发布时间:2017-09-10 05:38

土豆炒苦瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料土豆两个相克食物青椒两个...

发布时间:2017-09-10 05:38

全麦四色土司的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固...

发布时间:2017-09-10 05:37

银耳荔枝绿豆爽的做法和食材用料及健功效

健康功效 荔枝:健脾、行气、消肿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压绿豆:暖肝、利水、清热食材用料荔枝五个银耳两朵相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:35

方便面汉堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积生菜:安神、清热、促进生长、发育洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 杂粮面/方便面1袋西红...

发布时间:2017-09-10 05:34

小炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉300克 尖椒100克 红辣椒1个蒜3...

发布时间:2017-09-10 05:33

红烧鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物生姜少许相克食物 蒜子少许 小米椒少许香葱少许相克食物蚝油少许红...

发布时间:2017-09-10 05:31

炸花椒芽的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 花椒芽100鸡蛋两个相克食物 盐适量面粉适量食用油适量炸花椒芽的做法1.花椒...

发布时间:2017-09-10 05:31

笋干红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 蹄髈1个(约1000g) 泡发笋干400g食用油少许 老抽8汤匙 生抽2汤匙黄酒2汤匙 老冰...

发布时间:2017-09-10 05:29

苹果脆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料苹果2个相克食物 盐(柠檬汁)适量苹果脆片的做法1.先用水冲洗一下,再抓一些盐搓一搓...

发布时间:2017-09-10 05:28

莴笋炒香肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料莴笋相克食物香肠相克食物 盐 鸡精...

发布时间:2017-09-10 05:26

小馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物 紫菜汤包适量小馄饨的做法1.肥肉少点瘦肉多点剁碎了放入适量的盐生抽...

发布时间:2017-09-10 05:22

客家蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉香菇相克食物 干鱿鱼葱相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:20

紫菜包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜1袋相克食物黄瓜1条相克...

发布时间:2017-09-10 05:19